Warum hoher Cholesterinspiegel im Blut ist gefährlich
Cholesterin, wie Fett, kann nicht um die Blutbahn aus eigener Kraft bewegen, weil es nicht mit Wasser mischen muss. Der Blutstrom wird das Cholesterin in Partikel, so genannte Lipoproteine, die wie Blut übertragbaren LKWs liefern Cholesterin zu verschiedenen Körpergeweben verwendet, gespeichert oder ausgeschieden sind. Aber zu viel von dieser zirkulierenden Cholesterin kann Arterien schädigen, vor allem die koronare diejenigen, die das Herz versorgen. Dies führt zu einer Akkumulation von Cholesterin-beladenen "Plaque" in Behälterauskleidungen, eine Bedingung genannt Atherosklerose.
Wenn die Durchblutung des Herzens behindert wird, wird der Herzmuskel verhungert für Sauerstoff, was Schmerzen in der Brust (Angina pectoris). Wenn ein Blutgerinnsel vollständig blockiert eine Koronararterie durch Atherosklerose betroffen sind, kann ein Herzinfarkt (Myokardinfarkt) oder Tod eintreten.
Sind Sie gefährdet?
Herz-Kreislauf-Erkrankung ist immer noch eines der größten Gesundheitsprobleme in der westlichen Ländern. Nach Angaben der American Heart Foundation, haben über 70 Millionen Amerikaner kardiovaskulären Erkrankungen (CVD). Die nationale Kosten ist fast 400 Milliarden Euro und alle 45 Sekunden wird ein Amerikaner hat eine schüren.
Bestimmte Risikofaktoren erhöhen Sie Ihre Chancen für die Entwicklung kardiovaskulärer Erkrankungen.
1. Übergewicht
2. Hohe Cholesterinspiegel im Blut
3. Unzureichende körperliche Aktivität
4. Bluthochdruck
5. Rauchen
6. Übermäßiger Alkoholkonsum
7. Diabetes
Viele Menschen haben mehrere Risikofaktoren für Herzerkrankungen und die Höhe der Risiko steigt mit der Zahl der Risikofaktoren. Durch die Reduzierung dieser Risikofaktoren können Sie weitgehend verhindern das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankung. Auf seiner eigenen erhöhten Cholesterinspiegel im Blut ist nicht unbedingt ein Problem, aber gepaart mit einem oder mehreren anderen Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen, ist es oft der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt.
Es ist daher sehr wichtig zu wissen, was Ihre Cholesterinwerte sind und sie auf einem gesunden Niveau zu halten, bevor Sie irgendwelche Probleme haben.
Hohes Risiko Cholesterin
Wenn Ihr Gesamt-Cholesterin liegt bei 240 oder mehr ist, ist es auf jeden Fall hoch. Sie haben ein höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. In der Tat, sollten Sie Ihre LDL-und HDL-Cholesterin getestet. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat fragen. Fast 20 Prozent der US-Bevölkerung hat hohe Cholesterinspiegel im Blut.
Borderline-hohes Risiko
Menschen, deren Gesamt-Cholesterin bei 200 bis 239 mg / dL haben Borderline-hohe Cholesterinwerte. Etwa ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen sind in dieser Gruppe, während fast die Hälfte der Erwachsenen Gesamt-Cholesterinspiegel unter 200 mg / dl haben. In der Tat haben Menschen, die eine Gesamt-Cholesterin von 240 mg / dL haben zweimal das Risiko einer koronaren Herzkrankheit als Menschen, deren Cholesterinspiegel ist 200 mg / dL. Ist körperliche Aktivität beeinflussen Cholesterinspiegel?
Andere Faktoren, die den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen:
Vererbung - Hohe Cholesterinwerte häufig in der Familie. Auch wenn bestimmte genetische Ursachen nur in einer Minderheit der Fälle festgestellt wurden, Gene spielen immer noch eine Rolle bei der Beeinflussung Cholesterinspiegel im Blut. Wenn deine Eltern hohe Cholesterinwerte haben, müssen Sie getestet, um zu sehen, ob Ihre Cholesterinwerte sind auch erhöht werden.
Alter und Geschlecht - vor der Menopause, neigen Frauen dazu, haben insgesamt Cholesterinspiegel niedriger als bei Männern im gleichen Alter. Cholesterinspiegel natürlich steigen, da Männer und Frauen im Alter. Menopause wird oft mit einem Anstieg des LDL-Cholesterins bei Frauen.
Stress - Studien haben gezeigt, dass Stress nicht direkt den Cholesterinspiegel eingefärbt werden. Aber Experten sagen, dass, weil die Leute manchmal fetthaltige Lebensmittel zu sich zu trösten, wenn sie unter Stress essen, kann dies höhere Cholesterinspiegel im Blut verursachen.
Übergewicht - Übergewicht neigt dazu, den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen. Abnehmen hat sich gezeigt, den unteren Ebenen zu helfen. Ein erhöhtes Risiko für erhöhte Cholesterinwerte tritt auf, wenn die zusätzliche Gewicht in der Bauchgegend zentriert ist, wie an den Beinen oder Gesäß entgegen.
