Nahrungsergänzungsmittel: Hinzufügen, um Ihre Gesundheit?
Nahrungsergänzungsmittel bezieht sich auf eine breite Palette von Produkten, die speziell auf Ihre Gesundheit zu verbessern, verbessern die sportliche Leistung oder anderweitig Einfluss auf Ihre körperliche oder seelische Wohlbefinden sind. Dazu gehören Vitamine, Sporternährung, Gewichtsverlust, Tees, Kräuter und Anti-Oxidantien. Nahrungsergänzungsmittel können in fast allen Naturkostläden und viele traditionelle Geschäfte als auch gefunden werden.
Im Laufe der Geschichte haben Nahrungsergänzungsmittel verwendet worden, um eine breite Palette von Beschwerden zu behandeln und Gesundheit zu verbessern. Viele traditionelle Medikamente kommen, was als Beilagen werden. Vielleicht ist einer der häufigsten Formen der Nahrungsergänzung ist das Vitamin. Viele Menschen nehmen Multi-Vitamine, und die Ärzte empfehlen oft eine solche Verwendung. Einige Vitamine kann riskant sein, wenn im Übermaß, aber so ein Bewusstsein für die Sicherheit solcher Vitaminen ist unerlässlich. Ein Überschuss an Vitamin A, können beispielsweise zu Leberschäden und anderen unangenehmen Nebenwirkungen führen. Beraten Sie sich mit einem Arzt vor der Einnahme nichts Vitamin-Ergänzungen.
Weitere beliebte Ergänzungen sind im Sport, wo sie verwendet werden, um Leistung und Geschwindigkeit Erholung zu verbessern verwendet. Viele Ergänzungen zu diesen Zwecken verwendet verursachen Debatte um die Wirksamkeit, und einige haben aus den Regalen gezogen. Ephedrin ist ein aktuelles Beispiel. Eingesetzt in viele Produkte zur Gewichtsabnahme, verursacht Ephedrin schweren Herzproblemen für einige Nutzer und ist nun eine geregelte Substanz. Kreatin ist eine weitere Ergänzung der möglichen unbekannten Nebenwirkungen. Einige Leute behaupten, dass es Leberschäden verursacht, während andere, dass es sicher ist bei sachgemäßer sagen.
Eines der wichtigsten Dinge, die über Nahrungsergänzungsmittel wissen ist, dass sie nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Dies ist, warum viele Werbeaussagen auf der Verpackung Etiketten und Werbematerialien die Nachricht gehört, oder etwas ähnliches "Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration evaluiert worden." Da Ergänzungen nicht geregelt sind, können die Herstellung, Verarbeitung und Verpackung Methoden variieren sehr viel von einem Produkt zum anderen. Bei der Verwendung von Ergänzungen, achten Sie darauf, das Unternehmen Forschungs-und wählen Sie einen seriösen Anbieter. Die Sicherheit von Ergänzungen können ebenfalls unbekannt sein aufgrund des Fehlens der Regulierung. Auch hier ist Vorsicht Shopping notwendig.
Viele Produzenten und Nutzer von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass sie sicher sind, weil sie natürliche oder aus "allen natürlichen" Zutaten sind. Während dies wie eine logische Forderung zu sein scheint, müssen die Verbraucher nutzen ihre beste Urteil, wenn man die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Viele Stoffe, die in der Natur gefunden sind nicht sicher, und sind in der Tat giftig, giftig und sogar tödlich. Immerhin ist Poison Ivy "all natural", aber Sie wahrscheinlich nicht wollen alles über die Haut zu reiben, selbst wenn eine große Verkaufsargument versucht, Sie zu überzeugen, dass es die beste Feuchtigkeitscreme der Nähe ist.
Einige Nahrungsergänzungsmittel können nützlich sein und helfen Ihre Gesundheit. Genau wie bei jedem Verbrauchsmaterialien, sorgfältige Einkauf und Forschung ist unerlässlich, um Ihre gute Gesundheit. Wenn eine Forderung zu gut scheint, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich. Seien Sie sich bewusst von Produkt-Stellplätze und gutes Urteilsvermögen vor dem Kauf und Verwendung jeglicher Nahrungsergänzungsmittel. Kaufen ergänzt von einem seriösen Unternehmen und Hersteller, und wenn Sie Zweifel haben, konsultieren Sie einen Arzt vor Beginn einer Ergänzung Routine.
