Wie die Kontrolle Ihres Diabetes für das Leben
Hier ist, was Forscher über die Steuerung Blut Glukose (Blutzucker) bei Menschen mit Diabetes wissen: Es ist nicht einfach, aber es kann getan werden. Es braucht harte Arbeit. Und es kann Ihr Leben retten.
Eine wichtige neue Studie des National Institutes of Health (NIH) zeigt, dass eine strenge Kontrolle des Blutzuckers kann das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen-die Todesursache Nummer eins von Menschen mit Diabetes um mehr als die Hälfte zu reduzieren.
Für die meisten Menschen mit Diabetes, halten Blutzucker unter Kontrolle ist nicht einfach. Die jüngsten Daten aus den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) deuten darauf hin, dass weniger als 45 Prozent der Amerikaner mit Diabetes bis auf das Niveau der Kontrolle in der NIH-Studie gesehen. Aber es kann getan werden, und der National Diabetes Education Program (NDEP) hat Materialien, die helfen können.
Die National Diabetes Education Program der Control Your Diabetes. For Life. Materialien für die Kampagne die Menschen lehren, wie man mit Diabetes ihre ABCs-was ihre A1C (ein Test des Blutzuckers), Blutdruck kennen und Cholesterin Zahlen sind, was sie sein sollten, und wie sie mit ihren Gesundheits-Team zu arbeiten, um diese Ziele zu erreichen. Die Materialien bieten auch Ideen für das Festhalten an einem gesunden Ernährungsplan, Möglichkeiten zu bleiben mit regelmäßiger körperlicher Aktivität aktiv ist, und andere Tipps für besser fühlen und gesund zu bleiben.
NDEP Materialien sind leicht zu lesen, und in Englisch, Spanisch, und in 15 asiatischen und pazifischen Islander Sprachen. Sie sind für Gruppen mit hohem Risiko für Diabetes, einschließlich Indianer und Alaska Natives, Afro-Amerikaner, Hispanics und / Latinos zugeschnitten. Und alle NDEP Materialien werden auf die Wissenschaft, die von der Bundesregierung unterstützt und Copyright-freien Basis.
Für Menschen mit Diabetes, Blutzucker-Kontrolle zusammen mit Blutdruck und Cholesterin-können ihre Augen, ihre Gliedmaßen und ihre Leben zu retten.
