votre secteur des soins infirmiers

Une fois que vous avez atteint le troisième trimestre, vous
probablement commencer provision de soutiens-gorge de soins infirmiers, du sein
tampons, et touche libre chemises habillées pour l'entrée
mois à venir. Tout en se préparant à allaiter,
vous pouvez également créer votre espace personnel, une coutume
conçus aire d'alimentation du sein pour vous-même.

Votre secteur des soins infirmiers doit refléter votre personnalité.
Si vous aimez un fort, mais amical et environs, vous
devraient envisager de mettre dans un coin de la vie
chambre ou la salle familiale. Gardez une chaise supplémentaire ou deux
près de chez vous afin que les membres de la famille ou même des amis peuvent garder
votre entreprise.

Si vous préférez la tranquillité, une étude confortable ou
chambre vide serait idéal. Vous pouvez fermer
la porte, éteindre les lumières en bas, puis prendre un peu de
Respirez profondément et calmer allaiter pendant que vous.

Votre propre chaise
Peu importe si c'est un planeur, rembourré inclinable,
ou d'un bureau chaise dotée de roues, vous devez vous assurer
votre fauteuil de repos est très confortable. Vous
être assis dans la chaise pendant des heures chaque jour, de sorte
vous voulez qu'il soit très à l'aise. Vous devriez
toujours en chercher un qui offre dos et des épaules
soutien, avec accoudoirs.

Soutien aux pieds
Vous pouvez utiliser un tabouret, table basse ou une
pile d'oreillers pour élever vos pieds que vous allaitez
aliments pour animaux. Si vous levez les jambes et les pieds pour mettre
votre bébé à votre sein, vous éviter d'éventuels
maux de dos.

Oreillers et de plus d'oreillers
Ton cou, bras, pieds, dos et auront besoin en tant
de soutien que vous pouvez donner, alors n'hésitez pas
pour entourer votre corps avec des oreillers. Si vous posez
un oreiller entre vos genoux pour votre bébé à poser sur,
il sera très à l'aise et que beaucoup plus proche de
votre mamelon. Pour plus de confort, vous pouvez même
l'achat d'un coussin d'allaitement spécialement conçue qui
encerclera votre taille.

Tableau pour une
Vous devriez toujours garder une petite table ou un support
à portée de bras de votre fauteuil allaitement.
Qu'est-ce que vous utilisez doit être assez grande pour contenir une
sous-verre et verre de liquide. Certaines femmes préfèrent
à boire avec une paille, tandis que d'autres préfèrent
boire le verre.

Vous aurez également besoin de conserver des collations santé à portée de main
ainsi, comme des fruits, des noix, ou des craquelins
et le beurre d'arachide pour vous aider à remplacer les
énergie que vous utilisez tout en vous allaiter.

Les distractions
Si votre bébé est un mangeur lent ou a un très gros
l'appétit, vous pouvez vous tenir occupé
alors qu'il se nourrit. Vous pouvez remplir les étagères d'un
Armoire à proximité ou sur une étagère avec votre favori
des livres ou des jeux de mots croisés à vous occuper
jusqu'à ce que votre bébé est plein. Vous devez également garder
un téléphone à proximité ainsi de sorte que vous pouvez parler à
famille ou entre amis pour passer le temps.