Ihr Pflegebereich

Sobald Sie den dritten Trimenon erreicht, werden Sie
Wahrscheinlich beginnen Aufstocken der Still-BHs, Brust
Pads und locker gedrückt Shirts für die kommenden
Monate im Voraus. Während immer bereit zu stillen,
Sie können auch Ihre persönlichen Bereich, ein Brauch
entworfen Stillen Bereich für sich.

Ihr Pflegedienst Bereich sollte Ihre Persönlichkeit widerspiegeln.
Wenn Sie wie ein lauter, noch freundlicher Umgebung, Sie
sollten erwägen, in einer Ecke des Lebens
Zimmer oder Familienzimmer. Halten Sie ein extra Stuhl oder zwei
Nähe so Familienmitgliedern oder auch Freunden halten können
Ihr Unternehmen.

Wenn Sie lieber Ruhe und Frieden, eine gemütliche Studien-oder
leeren Zimmer wäre ideal. Sie können in der Nähe
die Tür, schalten Sie das Licht nach unten, dann nehmen Sie ein paar
tiefe, beruhigende Atemzüge, während Sie stillen.

Ihre eigenen Stuhl
Egal, ob es ein Segelflugzeug ist, gepolsterten Liege,
oder Schreibtischstuhl mit Rollen, sollten Sie sicherstellen,
Ihre Pflege Stuhl ist sehr bequem. Sie werden
werden auf dem Stuhl saß stundenlang jeden Tag, so
Sie wollen es als sehr komfortabel. Sie sollten
immer für einen Look, der Rücken und Schulter bietet
Unterstützung liegt zusammen mit Arm.

Unterstützung unter den Füßen
Sie können einen Hocker, Couchtisch oder eine
Stapel von Kissen zu Ihren Füßen, wie Sie erheben Brust
Feed. Wenn Sie erhöhen Ihre Beine und Füße zu bringen
Ihr Baby an der Brust, vermeiden Sie möglichst
Rückenschmerzen.

Kissen und mehr Kissen
Ihr Hals, Arme, Füße und Rücken müssen als
viel Unterstützung wie möglich geben, so zögern Sie nicht
zu umgeben Ihren Körper mit Kissen. Wenn Sie lag
ein Kissen über dem Schoß für Ihr Baby lag auf,
er wird sehr komfortabel und die sehr viel näher an
Ihre Brustwarze. Für zusätzlichen Komfort können Sie sogar
Kauf einer speziell angefertigten Stillkissen, dass
Ihre Taille umschließen.

Tabelle für eine
Sie sollten immer einen kleinen Tisch oder Stand
Armeslänge Ihrer Stillen Stuhl.
Was Sie sollte groß genug sein, einen Einfluß
Achterbahn und Glas Flüssigkeit. Einige Frauen bevorzugen
durch einen Strohhalm trinken, während andere es vorziehen
trinken aus dem Glas.

Sie wollen auch auf gesunde Snacks auf der Hand halten
sowie, wie frisches Obst, Nüsse oder Cracker
und Erdnussbutter, damit Sie ersetzen die
Energie, die Sie verwenden, während Sie stillen.

Ablenkung
Wenn Ihr Baby ist ein langsamer Esser oder hat eine wirklich große
Appetit, möchten Sie vielleicht, um sich selbst beschäftigt
während er füttert. Sie können füllen die Regale eines
Schrank oder Regal in der Nähe mit Ihrem Lieblings-
Bücher oder Kreuzworträtsel zu besetzen selbst
bis Ihr Baby ist voll. Sie sollten auch
Telefonbuch in der Nähe sowie damit Sie sprechen
Familie oder Freunden zum Zeitvertreib.