Die Grundlegenden Fakten des Bluthochdrucks
Das Herz ist ein harter Betriebsmechanismus , der Blut durch eine sehr fortschrittliche System genannt Arterien und Kapillaren bewegt sich um den Körper , das Blut wird dann mit Hilfe der Venen zurück zum Herzen durchgeführt. Blutdruck ist der Schub dieses Blut in den Körper drückt gegen die Innenwände der Arterien, wie das Herz pumpt .
Da das Herz komprimiert werden dieses Blut in die Arterien , die eine Druckerhöhung macht zu fahren. Dieser Druckanstieg wird als systolischer Druck festgestellt.
Wenn das Herz dekomprimiert und mit Blut füllt , so sinkt der Druck in den Arterien, die als der diastolische Druck gestellt wird . Wenn der Blutdruck in dem Arm beurteilt , ist es diese beiden Drücke, die ausgewertet werden.
Der Blutdruck wird immer als ein systolischer und diastolischer Druck Nummer angelegt wird, und ist eine wichtige Messung. Die Messungen immer geschrieben einem vorhergehenden oder vor der anderen Zahl , wie 120/80 und immer in Millimeter Quecksilber (mm Hg ) angegeben.
Der systolische Druck ist der 1. oder Oberseite Nummer und der diastolische Druck ist der 2. oder untersten Nummer ( z. B. 120 /80) , so dass, wenn Ihr Blutdruck 120/80 , wird es über 80 120 übersetzen .
Der Blutdruck wird eine breite Palette mit einem varity von Menschen. Zum Beispiel ist das Top- Lesung, wenn das Herz kontrahiert ( systolisch) kann von 90 bis 240 mmHg und der Unterdruck , der ist, wenn das Herz entspannt ( diastolisch) kann oft von 40 bis 160 mmHg zu ändern.
Der Blutdruck kann auch erheblich je nachdem, was Sie während des Tages tun, variieren. Die niedrigsten Blutdruck in der Regel passiert , wenn Sie schlafen oder ruhen , wenn alle Muskeln . Stehend , für längere Zeit , oder wenn Sie ausführen, jede Form von Bewegung, jede Angst und Probleme , Nervosität oder auch Blutdruckanstieg zu erstellen.
Das bedeutet, dass an einem Tag der Blutdruck um bis zu 30 bis 40 mmHg systolisch Lesen mit , wie Veränderungen in der diastolischen Druck ändern. Deshalb ist es so wichtig , den Blutdruck jedes Mal unter den gleichen Bedingungen übernommen haben .
Für den Großteil der Wachstunden , bleibt der Blutdruck über die gleichen, ob Sie sitzen oder still steht , so dass im Idealfall sollte der Blutdruck 120/80 oder niedriger sein , wenn der Körper ausgeruht.
Ist der Blutdruck ist stabil und bleibt hoch bei 140/90 oder höher, kann dies auf eine Krankheit namens Bluthochdruck , die im Wesentlichen bedeutet, Bluthochdruck. Wenn der Blutdruck hoch ist, muss das Herz mehr arbeiten, um das Blut durch die Arterien zu bekommen. Diese nehmen dann eine Tracht Prügel von mit Druck das Blut in sie, und die Gefahr für einen Schlaganfall , Herzinfarkt, Nieren-Probleme oder sogar dann , dass viel von einer größeren Gefahr zu werden.
Hoher Blutdruck ist eine ernste Krankheit, weil es das Herz arbeiten viel schwerer hat . Wenn das Herz muss härter arbeiten für längere Zeit , wird es groß. Wenn das Herz leicht vergrößert , es kann und sollte noch in Ordnung , aber wenn es sehr wird vergrößert, es wird nicht gut funktionieren. Bluthochdruck kann auch zu Schäden an den Arterien , die zu Arterienerkrankung führen kann.
Je höher der Blutdruck ist, desto mehr Risiko, das Sie haben für den Erwerb Herzerkrankungen und Schlaganfall . Dies bedeutet ein höheres Risiko, jemanden mit einem Blutdruck von 130/80 mmHg ist als jemand mit einem Blutdruck von 120/70 mmHg . Und ist der Grund, warum es so wichtig ist, für alle zu einem gesunden Lebensstil zu führen , um sicherzustellen, dass ihr Blutdruck so niedrig und so gesund, wie es sein kann, ist .
Wenn Sie setzen mit Bluthochdruck , kann sie behandelt werden. Modest Fälle von Bluthochdruck kann in der Regel durch Änderungen des Lebensstils , wie die Diät behandelt werden , oder die Erhöhung der Trainings Ebenen. Manche finden Fallgewicht ist alles, was benötigt wird, um ihren Bluthochdruck zu senken.
Schwere Fälle von Bluthochdruck müssen verschreibungspflichtige Medikamente wie Diuretika und Betablocker . Diuretika unterstützen den Körper bei der Beseitigung von allen überschüssigen Flüssigkeiten und Salz zu befreien. Aber von der individuellen Erfahrung , halten natürlich der Körperkaliumspiegelauch . Beta -Blocker die Herzfrequenz und die Herzleistung von Blut senken . Diese senken dann das Risiko der Entwicklung von Herz-und Gehirnprobleme .
