Diabetes und Herz
Diabetes ist ein Zustand, sobald es diagnostiziert wird, muss behandelt werden, obwohl in der Anfangsphase es tut nicht weh, oder Unannehmlichkeiten verursachen, oder erstellen Sie keine beunruhigenden Symptome. Aber ignorieren es ist ein Fehler, weil der Blutzucker Ungleichgewicht wir Diabetiker mit eine Vielzahl von Komplikationen verursachen leben, auch die zu anderen schweren gesundheitlichen Bedingungen.
Ein wichtiger Grund zur Sorge ist schädliche Wirkungen auf unseren Herzen. Unsere instabilen Blutzuckerspiegel kann dazu führen, schlechte Durchblutung, einen großen Schritt auf dem Weg zu Herzproblemen. Hier sind einige Dinge zu beachten gilt.
Bluthochdruck
Diabetes geht häufig Hand in Hand mit hohem Blutdruck oder Hypertonie. In der Tat, wird Ihr Arzt Ihnen sagen, dass Diabetiker müssen arbeiten, um ihren Blutdruck nach unten sogar geringer als bei anderen Menschen zu bekommen. Während ein systolischer Druck (die obere Zahl) von 140 akzeptabel sein könnte für die allgemeine Bevölkerung, sollten wir Diabetiker für 130 oder niedriger anzustreben. Es ist alles ein Teil des Kampfes gegen mögliche Herzerkrankungen.
Blutfette
Cholesterin und tryglycerides oder Blutfette, müssen auch niedriger Diabetiker gehalten werden. Viel Obst und Gemüse, weniger verpackten oder frittierten Lebensmitteln Ihrer besten Wetten für diätetische Blutfett Kontrolle. Werfen Sie diese Pfanne!
Blutzucker
Der Blutzuckerspiegel muss die Überwachung auch, wie gleichbleibend hohe Schäden Blutgefäße und kann zu Herz-Kreislauf-Problemen führen.
Gewicht leve
Und natürlich wissen Sie, es ist wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten. Warum ist das für uns besonders wichtig Diabetiker? Erstens, wenn Sie übergewichtig sind Ihr Herzmuskel muss härter arbeiten, um Blut durch das System zu pumpen. Dies schwächt die Blutgefäße, die dann anfälliger für Schäden durch schwankende Blutzuckerspiegel. Es ist ein Teufelskreis Sie nicht wollen, zu schaffen.
Dein Herz ist der wichtigste Motor für den ganzen Körper, so dass Sie brauchen, um alles zu tun, um sie in gutem Zustand zu halten. Aus Gründen eines gesunden Herzens, die Kontrolle Ihres Diabetes.
