Medicina alternativa - a nova maneira de perder peso
Perda de peso é um dos grandes temas sem trocadilhos - no circuito de televisão tarde da noite . Enquanto folheando os canais depois de onze horas , é provável que você se deparar com vários anúncios para perda de peso pílulas e suplementos de dieta , cada um prometendo ajudá-lo largar os quilos indesejados e remover a gordura da barriga teimoso uma vez por todas .
Vamos enfrentá-lo , se essas pílulas realmente funcionou , a América não seria o principal país com excesso de peso no mundo.
Há tipos de medicina alternativa , que pode ajudar na perda de peso , no entanto, e com grandes resultados. Embora nenhuma medicina alternativa é uma solução mágica , praticando esses princípios podem ajudá-lo a tornar-se mais ágil , se sentir mais enérgico , eo resultado final ou efeito colateral , se quiser, é a perda de peso.
Tome yoga , por exemplo. O baixo impacto de alongamento envolvido com yoga irá ajudá-lo a se sentir menos estressados, e como resultado, menos propensos a comer mais como resultado da depressão ou raiva. Acupuntura tem pontos de pressão exatas no ouvido que ajudam a reduzir as tentações, e desintoxicante chás e ervas podem ajudar você a se sentir mais saudável , eo efeito colateral seria pensar duas vezes antes de decidir que você quer " poluir " a si mesmo novamente com alimentos oleosos e gordurosos . A este respeito , a medicina alternativa é maravilhoso para perder peso.
As medicinas alternativas maioria para perda de peso vêm na forma de chás desintoxicantes , suplementos energéticos e vitaminas. Os planos de dieta e exercício são a base , como deveriam ser , para perda de peso seguro e eficaz a longo prazo. Não há poção mágica para perder peso. Na verdade deixar cair libras e mantê-los requer exercício regular diária e uma mudança nos hábitos alimentares , período.
No entanto, para prepará-lo para a perda de peso , aqui estão algumas medicina alternativa desintoxicar chás e suplementos interessantes.
Tome cúrcuma , gengibre e limão - cerca de meia colher de chá de cada um eo suco de meio limão , e deixe ferver tudo em 2 xícaras de água . Beba todas as manhãs como um desintoxicante antes de começar a sua dieta.
Todas as dietas deve consistir de frutas e vegetais frescos , e comprar um espremedor é uma ótima maneira de fazer um hábito de uma alimentação saudável . Por favor, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de plano de dieta.
Visite o seu co locais op ou fitoterapeuta alimentos, que podem começar a configurar com todos os tipos de chás alternativos e conselhos de nutrição e pode encaminhá-lo para um bom médico homeopata que irá avaliá-lo quanto ao que suas necessidades nutricionais individuais .
Bovinos e cartilagem de tubarão são dois suplementos alimentares para bater o mercado alternativo. Ambos têm sido usados há anos fora dos Estados Unidos e Grã-Bretanha , mas agora são um grande negócio nas lojas de alimentos saudáveis.
A forma mais popular de medicina alternativa para a perda de peso não é realmente a medicina em tudo, em vez de modificação de comportamento através da hipnose . A hipnose não faz de você contar com a força de vontade , isso é uma das razões pelas quais é tão popular.
Como a hipnose funciona é que ele examina o que está prendendo você subconscientemente ao pensamento e hábitos alimentares que mantê-lo acima do peso. Hipnotizadores acredito que se a causa raiz da obesidade pode ser aliviado , o paciente vai naturalmente começar a perder peso . Na verdade, é uma forma muito eficiente de medicina alternativa e, em geral pode custar muito menos do que viagens para spas e caro de balcão pílulas de emagrecimento. Através da hipnose , você pode deixar de ir medos que o impedem de uma alimentação saudável , e começam a permitir um fluxo de energia positiva através de você, fazendo com que você querer ficar com a nova forma de comer e se exercitar.
