Um guia para a hipnose

Existem muitas histórias sobre a hipnose e hipnoterapia ser perigoso, transformando as pessoas em galinhas, as pessoas não serem capazes de acordar, e hipnotizadores inescrupulosos explorando seus pacientes "vulneráveis". No entanto, existem muitas pessoas que insistem em que ele ajudou a mudar suas vidas, ajudando-os a ter sucesso em seus objetivos. Milhões de pessoas juram que ele tem ajudado com muitos problemas, como perda de peso, parar de fumar, outros vícios, confiança, fobias, stress, sucesso, IBS, e muitas outras questões.

Muitas pessoas estão perdendo esta ferramenta terapêutica potente e seguro, porque eles têm medo de usá-lo. Espero que a dissipar esses temores por responder a estas perguntas comuns sobre hipnoterapia.

Posso ser hipnotizado? A maioria das pessoas pode entrar em um transe hipnótico. Os únicos tipos de pessoas que não podem ser hipnotizadas são ... 1. Aqueles que sofrem de psicose ou um transtorno do pensamento 2. Uma pessoa com um QI baixo 3. Uma pessoa não quer ser hipnotizado. É muito fácil resistir a hipnose se você quiser. O que é um transe hipnótico? É um estado normal e natural que muitos de nós experimentamos várias vezes ao dia. É comumente acontece quando as pessoas estão dirigindo. Você já dirigiu em algum lugar e realmente não se lembrava da viagem? É também muitas vezes ocorre quando a leitura de um livro ou assistindo TV. Às vezes, você pode estar tão absorvido no livro ou programa de TV que você não está consciente de que alguém está falando com você. A hipnose é a concentração da atenção consciente em um corredor tão estreito de influência. A mente consciente é tão intensamente focado que outras influências não estão sendo analisados ​​criticamente pela mente consciente. Nós ainda ouvi-los, embora nem sempre estamos conscientes. Um bom exemplo disso é quando você está em um lugar onde há várias conversas acontecendo ao mesmo tempo. Todos eles podem soar como uma massa de ruído de fundo. No entanto, se alguém em uma dessas conversas menciona seu nome, você, em seguida, concentrar-se conscientemente nessa conversa. Como você sabia que alguém disse o seu nome? Sua mente subconsciente (que é muito mais poderoso do que a sua mente consciente) estava ouvindo todas as conversas AO MESMO TEMPO! Essa é, talvez, uma razão pela qual você pode, por vezes, "só sabe" alguma coisa. Sua mente subconsciente absorveu-lo sem que você conscientemente estar consciente.

O que a hipnose se sente assim? Quando em transe você se sentir mais relaxado mentalmente e fisicamente. É uma experiência muito agradável, e você pode dizer que você ainda está no controle. Você ainda pode ouvir exatamente o que está acontecendo ao seu redor, a menos que você escolha a deriva sua atenção. Você se torna consciente de que você pode facilmente levantar-se, falar ou mover-se quando quiser. Um monte de gente (eu incluído), quando eles primeiro experimentar um transe hipnótico mover seus dedos ou mãos, a fim de testar se eles podem se mover à vontade. Às vezes, um paciente pode ser um pouco difícil de acordar. Isso não é uma coisa sinistra como foi retratado. Ninguém jamais foi preso em transe. É mais um caso em que um paciente apenas "não pode ser incomodado" para acordar como ele se sente tão agradável. No entanto, eles logo se cansar e vai acordar em breve. Um truque uso a velha hipnose pro é dizer ao paciente que eles estão cobrando para a época. É incrível a rapidez com que, em seguida, acorda!

Hipnose é perigoso? Um transe hipnótico é realmente um estado muito natural que quase todo mundo vai para várias vezes por dia. Em 1955, a Associação Médica Britânica abrir um inquérito que relatou favoravelmente a hipnose como uma ferramenta terapêutica. Ele ainda recomendou que deveria ser ensinada nas escolas de medicina. A hipnose também foi aprovado pelo Conselho de Saúde Mental da Associação Médica Americana, em setembro de 1958 como uma prática segura, sem efeitos secundários nocivos. Desde então, tem havido aceleração na criação de sociedades de hipnose para médicos, dentistas e psicólogos. Ninguém foi seriamente ferido com a hipnose.

Posso ser feito para fazer coisas contra a minha vontade? Você nunca poderia ser feito para fazer qualquer coisa contra a sua vontade ou contrárias ao seu sistema de valores. Se isso fosse realmente possível, não iria haver criminosos aprendem a arte de hipnoterapia, a fim de hipnotizar seus gerentes de banco para abrir os cofres e entregar uma grande quantia de dinheiro ?! Em transe, você não iria saber revelar seus segredos mais profundos. Você pode até mentir quando em transe, que é uma das razões por testemunho em hipnose não é uma evidência admissível em um tribunal de direito. Ele só é usado pela polícia para ajudar na investigação. Uma pessoa só vai agir de acordo com as sugestões que lhes servem de alguma forma ou reforçar um comportamento esperado, qualquer outra coisa seu subconsciente irá simplesmente ignorar. A maioria das pessoas a desenvolver essas ideias erradas de ver ou ouvir sobre um programa de Estágio Hipnose. No entanto, eles em grande parte a alcançar seus resultados de carisma, a seleção das pessoas mais extrovertidas, ea pressão dos pares.

Quanto tempo vai demorar antes de eu notar uma mudança? Em uma sessão, você pode esperar para se tornar mais relaxado do que você está agora. A maioria das pessoas não relaxar o suficiente, e algumas pessoas parecem nunca relaxar! Sendo mais relaxada pode ajudar a maioria dos problemas físicos e mentais que você pode ter. Muitas vezes tive pacientes informar-me que as pessoas notaram que parecia mais relaxado depois de apenas uma sessão. No passado, eu ter ajudado significativamente problemas como IBS, problemas de pele, e os vícios, simplesmente fazendo um trabalho de relaxamento. Hipnose pode fazer a ponte entre sua cabeça e seu coração, tornando seus objetivos muito mais emocionalmente convincente e, portanto, aumentando suas chances de mudança permanente. Dependendo da intensidade da sua sessão eo número de vezes que você ouviu a gravação, você vai notar sugestões para as mudanças comportamentais desejadas surgindo espontaneamente em sua mente consciente quase que imediatamente.