10 Caminhos para conquistar asma

A asma é uma condição em que, devido a certos estímulos que uma pessoa experimenta estreitamento das passagens de ar e dificuldade em respirar. O tratamento para a asma deve ser feito sob a orientação de um médico e deve ser planejada com cuidado. A chave está em reconhecer as causas e gerir a condição de tal forma que você está no controle da situação.

Os tratamentos incluem:

1 A ação preventiva onde você evitar situações que desencadeia sintomas.

2. Pratique meditação e exercícios de respiração para fortalecer as passagens aéreas e pulmões.

3. Exercite-se regularmente para manter a forma e fortalecer seu coração, assim como os pulmões.

4. Use ar condicionado isso irá reduzir sua exposição ao ar nascido pólen e outros gatilhos.

5 Mantenha o ambiente livre de ácaros, pêlos de animais, peles e penas por aspiração regular e descontaminação de seus colchões, travesseiros, sofás, mantas, tapetes, bem como cortinas e capas.

6. Use inaladores, que são de três tipos: inaladores de aerossol; inaladores ativados pela respiração; e inaladores de pó seco. Estes contêm medicamentos em aerossol para proporcionar alívio imediato.

7. Drogas como curta ação beta agonista ou seja, salbutamol e terbutalina são prescritos pela primeira vez. Os medicamentos alternativos estão agindo agnósticos BETA2 como salmeterol ou formoterol ou antimuscarinics como ipratrópio ou oxitropium. Em termos leigos medicação para a asma é de dois tipos de medicamentos anti-inflamatórios e broncodilatadores. Medicamentos comuns são Albuterol, Altrovent, Pulmocort Respules.

8. Terapias combinadas onde um esteróide juntamente com medicação de longa ação são prescritos. Alternativamente, uma combinação de beta actuação curta e antimuscarínico 2 agnóstico é usado.

9 Uso de equipamentos especiais, como um medidor de fluxo de pico que irá avisá-lo de um ataque de impedimento e um espaçador inalador que irá garantir o desembolso eficiente de medicação.

10. imunoterapia onde o paciente é insensíveis a asma causando alérgenos como fumo, erva daninha, grama, pólen, poeira, mofo e assim por diante. Da mesma forma que o paciente é testado para alergias alimentares que desencadeiam ataques e tratados por eles.

A pesquisa indica que a melhor opção para os pacientes é o de manter uma fábrica de laticínios e registro quando e por que os ataques ocorram. Isto lhe dará uma compreensão clara de gatilhos. Então, o próximo passo é criar um plano de manejo da asma com a ajuda de seu médico. Para fortalecer a mente eo espírito pacientes são freqüentemente convidados a participar de grupos de terapia que falam sobre medos, problemas enfrentados pelos asmáticos, experiências pessoais, e trabalhar juntos em exercícios respiratórios e outros regimes para fortalecer seus corpos.