desintoxicación, la limpieza del cuerpo de adentro hacia afuera

La desintoxicación ha sido un largo debate desde entonces. Ya sea para desintoxicación o no, depende de usted.

A pesar de que son "sanos" esto no significa que no necesita de desintoxicación. Claro que nuestro cuerpo lo hace de manera continua, los riñones y el hígado están constantemente trabajando de limpieza de todos los contaminantes (humo, la cafeína, productos químicos, etc-based) en nuestro cuerpo. Detox fortalecer nuestros órganos de vuelta a una función óptima.

Básicamente, esto se hace a través del ayuno, por lo tanto en reposo los órganos y estimular el hígado empujando hacia afuera las toxinas del cuerpo. Nutrir el cuerpo con nutrientes saludables también se hace para mantener una salud óptima. Se ha practicado durante siglos en todo el mundo por diferentes culturas.

Aunque mucha gente desea desintoxicación de todo el cuerpo, algunos quieren tener una desintoxicación en un órgano determinado, únicamente, como el riñón, el hígado o el colon. Durante la depuración renal, suplementos herbales y los jugos se utilizan para disolver y lavar las piedras del riñón; determinados alimentos que se consumen en la limpieza del hígado que causa la vesícula biliar y el hígado para eliminar los depósitos grasos y toxinas del cuerpo. La limpieza del colon por el contrario, suavemente limpia el colon con agua un camino para la liberación de toxinas.

También hay técnicas utilizadas en la limpieza de todo el cuerpo, tales como:

El ayuno. El agua o jugo en ayunas se aplica durante un período de tiempo para reducir las cargas tóxicas en el cuerpo haciendo que el cuerpo se cure y nutrir al revés.

Parásito de limpieza. cantidad correcta de píldoras o de tinturas hechas de hierbas amargas que se consumen para crear un ambiente receptivo para los parásitos dentro del cuerpo.

Ducha de contraste. El contraste entre el agua caliente y fría mejora la circulación, ayuda en la desintoxicación de este modo tener un sistema inmune más fuerte. Esto también ayuda trayendo oxígeno, nutrientes y las células inmunes hacia los tejidos dañados y destacó "y vaciados de desechos metabólicos y otras toxinas.

Sauna, yoga, ejercicio, dieta de alimentos crudos y la piel seca que cepilla también mejorar el proceso de limpieza del cuerpo natural.

Otras ayudas desintoxicante

Hay una serie de productos seguros que ayuda en el proceso de limpieza como la depuración paquetes de suplemento (con fácil de seguir las instrucciones), parches de desintoxicación pie, preparados comercialmente tés de desintoxicación, las sales de Epsom, multivitaminas de alta calidad para el consumo diario y los antioxidantes como Q10 y E que se pueden encontrar en las tiendas naturistas.

Antes y después de efectos secundarios:

Como los procedimientos son diferentes, también lo hacen los beneficios.

Durante la desintoxicación, lo más probable es sentir los efectos secundarios que se producen durante los primeros días, como dolores de cabeza, sensación de debilidad, dolores musculares, estados de ánimo irritable e incapaz de dormir bien.

También hay una serie de efectos secundarios positivos días después de que el proceso de limpieza. Usted se sentirá energético, mejora la claridad mental, la piel es más clara, una mejoría del sueño, y tener una actitud positiva en la vida para un nuevo comienzo.

La desintoxicación es seguro y beneficioso para nuestra salud. Se sugiere que cada uno debe tener al menos un programa de desintoxicación a corto anuales. Sin embargo, los niños, madres lactantes y los pacientes con cáncer, las enfermedades crónicas degenerativas y la tuberculosis deben consultar con su médico primero para su aprobación y la supervisión o encontrar a alguien que esté familiarizado con desintoxicación.

Si usted optar por la adjudicación a su cuerpo de vacaciones, encontrar un terapeuta nutricional que esté familiarizado con desintoxicación.

He aquí cómo:

Usted puede llamar a sus amigos que están en los alimentos de salud y medicinas alternativas, pídale una persona que se puede hacer referencia. Otra forma es buscar en las páginas amarillas bajo la nutrición o mediante la búsqueda de anuncios en la publicación de la salud en su localidad. Obtener el nombre de alguien que pueda encontrar, cuyo nombre aparece en más de un lugar y verifique que su perfil, como de que la escuela que él / ella asistió al curso y si es un acreditado uno. También pregunte cuánto tiempo ha estado en la práctica.