la perte de poids, quand vous en avez besoin et quand vous ne
La perte de poids est un sujet délicat en Amérique, où tant de jeunes filles (et les garçons) se tournent vers l'anorexie, la boulimie et autres troubles manger. Bien que la perte de poids peut être une très bonne chose et nécessaire, elle peut aussi se transformer en quelque chose d'horrible qui touche des millions à travers le pays et peut même causer la mort. Savoir quand vous avez besoin de perdre du poids et quand vous n'avez pas est important dans la lutte contre les mauvais état de santé de votre personnel et la terrible maladie qui déferle sur les États-Unis.
Vous pouvez savoir que perdre du poids est souvent une option très personnelle. Toutefois, si vous êtes plus de 20 livres en trop, perdre les kilos est important pour votre santé. Regardez le poids recommandé pour une personne de votre taille comme un début. Cependant, parce que les corps de chacun sont différents, parce que de la graisse et le taux de muscle au poids du corps, vous devriez vraiment voir votre médecin si vous sentez que vous avez besoin de perdre du poids. Un médecin peut le confirmer ou de mettre votre esprit au repos en vous disant que votre poids est normal. C'est la meilleure façon de s'assurer que vous êtes en bonne santé.
Il ya aussi des moments, toutefois, lorsque vous vraiment n'avez pas besoin de perdre du poids. Tout d'abord, si vous n'êtes pas aussi mince que votre acteur préféré ou d'un modèle, cela ne signifie pas que vous devez perdre du poids. Souvent, les modèles et les actrices sont retouchées dans les photos à regarder de plus tonique, et ils ont des entraîneurs personnels qui travaillent avec eux pendant des heures chaque jour afin de les aider à rester en forme. Si votre poids est normal, vous n'avez pas besoin de perdre du poids, même si vous êtes une taille de pantalon plus grand que votre célébrité idéal.
Votre également n'ont pas besoin de perdre du poids parce que vous le gagner. gens prennent du poids pour un certain nombre de raisons, et cela est particulièrement fréquente au cours de la puberté et pour les quelques années après. Si vous prenez du poids vérifier le reste de votre corps que vous allez grâce à une poussée de croissance en hauteur ainsi? Aussi, ne vous inquiétez pas de prendre du poids lorsque vous êtes de levage, à la salle de gym. Comme vous tonifier vos muscles, vous aurez l'air de meilleure qualité, mais parce que les muscles sont plus lourds que la graisse, vous pouvez effectivement le gain de poids.
Enfin, vous n'avez pas besoin de perdre du poids tout simplement parce que quelqu'un d'autre fait un commentaire au sujet de votre apparence rude. Les gens sont cruels, mais tout le monde a un corps différent maquillage. Si vous êtes satisfait de votre poids et il est dans la fourchette normale pour quelqu'un de votre âge et la hauteur, que les chances sont que le commentaire est rude provenant d'autres questions, non pas parce que vous avez réellement besoin de faire perdre du poids. Soyez heureux avec vous-même et de manger une alimentation saine et vous ne devriez pas avoir à vous soucier de perdre du poids.
Vous pouvez savoir que perdre du poids est souvent une option très personnelle. Toutefois, si vous êtes plus de 20 livres en trop, perdre les kilos est important pour votre santé. Regardez le poids recommandé pour une personne de votre taille comme un début. Cependant, parce que les corps de chacun sont différents, parce que de la graisse et le taux de muscle au poids du corps, vous devriez vraiment voir votre médecin si vous sentez que vous avez besoin de perdre du poids. Un médecin peut le confirmer ou de mettre votre esprit au repos en vous disant que votre poids est normal. C'est la meilleure façon de s'assurer que vous êtes en bonne santé.
Il ya aussi des moments, toutefois, lorsque vous vraiment n'avez pas besoin de perdre du poids. Tout d'abord, si vous n'êtes pas aussi mince que votre acteur préféré ou d'un modèle, cela ne signifie pas que vous devez perdre du poids. Souvent, les modèles et les actrices sont retouchées dans les photos à regarder de plus tonique, et ils ont des entraîneurs personnels qui travaillent avec eux pendant des heures chaque jour afin de les aider à rester en forme. Si votre poids est normal, vous n'avez pas besoin de perdre du poids, même si vous êtes une taille de pantalon plus grand que votre célébrité idéal.
Votre également n'ont pas besoin de perdre du poids parce que vous le gagner. gens prennent du poids pour un certain nombre de raisons, et cela est particulièrement fréquente au cours de la puberté et pour les quelques années après. Si vous prenez du poids vérifier le reste de votre corps que vous allez grâce à une poussée de croissance en hauteur ainsi? Aussi, ne vous inquiétez pas de prendre du poids lorsque vous êtes de levage, à la salle de gym. Comme vous tonifier vos muscles, vous aurez l'air de meilleure qualité, mais parce que les muscles sont plus lourds que la graisse, vous pouvez effectivement le gain de poids.
Enfin, vous n'avez pas besoin de perdre du poids tout simplement parce que quelqu'un d'autre fait un commentaire au sujet de votre apparence rude. Les gens sont cruels, mais tout le monde a un corps différent maquillage. Si vous êtes satisfait de votre poids et il est dans la fourchette normale pour quelqu'un de votre âge et la hauteur, que les chances sont que le commentaire est rude provenant d'autres questions, non pas parce que vous avez réellement besoin de faire perdre du poids. Soyez heureux avec vous-même et de manger une alimentation saine et vous ne devriez pas avoir à vous soucier de perdre du poids.
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