Como saltar sobre um trampolim leva para uma vida melhor

Tenha um trampolim?

Talvez você deve porque há uma crescente epidemia com crianças norte-americanas, uma que mostra poucos sinais de desaceleração: a obesidade. Este é trazido por dia passou colada ao último programa na televisão ou tentando conquistar um nível extremamente difícil em um jogo de computador. As crianças estão passando mais tempo dentro de casa, e menos se mover. Então, o que você faz? Como você puxar a atenção de seu filho de entretenimento em ritmo acelerado?

Considere-se um trampolim.

Enquanto alguns podem considerar isto muito antiquado para os jovens de hoje, estudos têm mostrado que as crianças são mais propensos a gastar suas horas em uma cama elástica que quanto mais comumente considerada esporte de ciclismo ou natação. Isto é principalmente devido ao fato de que o trampolim é tão simples: você vai para o quintal, entrar e ir embora. Não há regras complicadas para seguir (não andar de skate aqui, você deve ser este alto para estar na extremidade da piscina, ficar fora da trilha, etc.) A cama elástica é simples - basta começar a se mover.

E até mesmo uma hora por dia de movimento que pode diminuir problemas de saúde e começar o seu filho para uma vida melhor.

A obesidade causa vários problemas de saúde: diabetes, aumento da pressão arterial, doenças cardíacas, etc Estes podem ocorrer em crianças e, se o problema não for cuidado, eles quase certamente irá ocorrer em adultos. O que seu filho está aprendendo hoje afetará a ele ou ela para amanhã. Então, por que não ensinar algo valioso? Exercício ao invés de esparramando-se no sofá é a maneira certa de viver. Sim, você deve permitir que nossos filhos t assistir televisão, sim, eles devem ser autorizados a conversar online com seus amigos. Mas eles também devem ser feitos para se mover. Dê-lhes exercer com um trampolim.

Este é um simples, mas eficaz, maneira de ajudar a reduzir os riscos de obesidade e começar o seu filho para uma vida mais saudável. E não é isso que você quer? Por ter a chance de que ele ou ela vai crescer até ter as complicações e problemas que vêm de estar acima do peso? Por risco de que quando você tem a chance de controlá-la agora? Simples exercício reduz as chances de problemas de saúde, e que poderia ser mais simples do que um trampolim?

A verdade é: é muito fácil deixar seu filho sentar-se ao redor da casa, jogando seus jogos de vídeo ou assistindo televisão. Mas, com isso, também é fácil deixá-los tornar-se excesso de peso e sofrer no futuro. Em vez disso, levá-los para fora e levá-los ativos. Nenhum de vocês vai se arrepender - um trampolim vai deixar você tanto exercício e se divertir.

Dê aos seus filhos (ea si mesmo) a chance de um futuro saudável. Compre um trampolim e iniciá-los em direção a um caminho de exercício regular. Você vai ver tanto as vantagens - você, porque você conseguiu levá-los para longe da televisão;-los, porque eles descobriram algo divertido para fazer. É a maneira simples de fazer o que é certo.

Um trampolim vai deixar você tanto descobrir como o exercício pode ser divertido, e como a televisão ou o computador não é necessário para ter um bom tempo. É fácil, divertido e eficaz. O que poderia ser melhor?