maux de dos et des considérations
Lorsque le mal de dos se produit, le processus d'examen doit commencer. Les douleurs dorsales peuvent émerger de diverses causes, mais quand la douleur est sévère, il faut consulter immédiatement un médecin. Quand les blessures se produisent et à l'arrière remet les messages que nous signaler que le problème existe, il faut aussi demander un avis médical. Les blessures sont souvent la cause des troubles neurologiques.
Quand consulter votre médecin:
Si vous êtes dans un accident ou de tomber et causer des blessures, consulter un médecin immédiatement. Retarder le problème peut entraîner d'autres complications. Si vous soulevez un objet lourd et votre dos commence à me faire mal, demander de l'aide. Si les muscles de vos jambes ne peux pas vous fournir un soutien et la stabilité de se tenir debout sur les orteils, demander de l'aide. Si frappant des pieds démarrer lorsque vous commencez à marcher, vous aurez besoin d'un soutien médical aussi. À la partie inférieure du tronc, les jambes et le dos, si vous vous sentez une faiblesse, des fourmillements, un engourdissement ou vous aurez besoin d'une assistance médicale. Pendant les heures de sommeil si votre dos vous donne des problèmes, vous avez à supporter les fièvres, et si vous rencontrez des frissons, demander de l'aide. Si vous perdre le contrôle de votre vessie et des intestins, le traitement médical est nécessaire.
Si vous ressentez une douleur descendant de votre bras ou une jambe, en plus de maux de dos, demander de l'aide. Si vous remarquez des douleurs articulaires ou de l'enflure dans tous les domaines, y compris le dos demander de l'aide. Si vous avez des maux de dos et d'effectuer le traitement à domicile, tels que le repos au lit et la prise de médicaments en vente libre-, demander de l'aide.
Si vous ressentez des douleurs dans le dos, qui, selon vous n'est pas une urgence; vous devriez vous reposer votre dos. Lorsque la douleur commence à partir de commune active, c'est souvent parce que vous avez trop exercé les articulations, muscles, etc Lorsque l'on traite le problème à la maison, le repos dans une position confortable. Allongez-vous sur votre dos et placez un oreiller sous les genoux. Vous pouvez également essayer de repos sur le dos en plaçant vos pieds sur votre canapé ou une chaise. Les genoux doivent se plier à un angle de 90 degrés. Roll une serviette et il trouve alors qu'il prend en charge votre cou.
Quelle que soit la méthode que vous choisissez et s'il est bon pour vous, laissez votre dos pour se reposer jusqu'à ce que la douleur disparaît. Si la douleur persiste toutefois demander une assistance médicale. Parfois, il faut se reposer le dos quelques jours avant qu'il ne cesse mal. En fin de compte, vous pouvez visiter un massothérapeute, un chiropraticien, ou quelqu'un qui exerce l'acupuncture à demander de l'aide. En fait, de nombreux médecins et spécialistes en santé mentale sont incorporés acupuncture dans leur plan de traitement. Le processus comprend les aiguilles, qui traite la maladie par l'insertion, des injections dans la peau à des points de croire qu'ils causent la douleur. L'acupuncture est originaire de Chine, qui a bloqué flux d'énergie est estimé à créer de la douleur.
Lorsque vous placez le dos, assurez-vous que vous posez sur une surface dure, surtout si vous êtes au repos pour un jour ou deux. Si vous vous trouvez sur un matelas mou pour une période de temps, il pourrait causer des problèmes aux muscles qui soutiennent le dos. Pendant les heures de suite, vous souhaitez continuer sur le dos, plutôt que de s'asseoir pour lire un livre. Vous pouvez continuer le traitement à la maison en se déplaçant dans toutes les deux heures. Vous voulez mettre l'accent sur l'équilibre du corps lors de la marche autour et à l'utilisation des surfaces dures à supporter votre poids.
Lorsque vous recoucher pour se reposer, assurez-vous de passer progressivement en place. Si vous avez un matelas de retour à la maison, se coucher sur le matelas et permettre à la chaleur et les vibrations motions confort de votre dos douloureux.
Comment se coucher dans le lit correctement:
Quel que soit le côté de votre douleur est, s'asseoir sur le bord de votre lit et baisser la tête, de sorte qu'il soldes avec votre tronc. Soulevez lentement les jambes et retourner sur votre dos. Utilisez vos bras pour ériger de repos au lit.
Quand consulter votre médecin:
Si vous êtes dans un accident ou de tomber et causer des blessures, consulter un médecin immédiatement. Retarder le problème peut entraîner d'autres complications. Si vous soulevez un objet lourd et votre dos commence à me faire mal, demander de l'aide. Si les muscles de vos jambes ne peux pas vous fournir un soutien et la stabilité de se tenir debout sur les orteils, demander de l'aide. Si frappant des pieds démarrer lorsque vous commencez à marcher, vous aurez besoin d'un soutien médical aussi. À la partie inférieure du tronc, les jambes et le dos, si vous vous sentez une faiblesse, des fourmillements, un engourdissement ou vous aurez besoin d'une assistance médicale. Pendant les heures de sommeil si votre dos vous donne des problèmes, vous avez à supporter les fièvres, et si vous rencontrez des frissons, demander de l'aide. Si vous perdre le contrôle de votre vessie et des intestins, le traitement médical est nécessaire.
Si vous ressentez une douleur descendant de votre bras ou une jambe, en plus de maux de dos, demander de l'aide. Si vous remarquez des douleurs articulaires ou de l'enflure dans tous les domaines, y compris le dos demander de l'aide. Si vous avez des maux de dos et d'effectuer le traitement à domicile, tels que le repos au lit et la prise de médicaments en vente libre-, demander de l'aide.
Si vous ressentez des douleurs dans le dos, qui, selon vous n'est pas une urgence; vous devriez vous reposer votre dos. Lorsque la douleur commence à partir de commune active, c'est souvent parce que vous avez trop exercé les articulations, muscles, etc Lorsque l'on traite le problème à la maison, le repos dans une position confortable. Allongez-vous sur votre dos et placez un oreiller sous les genoux. Vous pouvez également essayer de repos sur le dos en plaçant vos pieds sur votre canapé ou une chaise. Les genoux doivent se plier à un angle de 90 degrés. Roll une serviette et il trouve alors qu'il prend en charge votre cou.
Quelle que soit la méthode que vous choisissez et s'il est bon pour vous, laissez votre dos pour se reposer jusqu'à ce que la douleur disparaît. Si la douleur persiste toutefois demander une assistance médicale. Parfois, il faut se reposer le dos quelques jours avant qu'il ne cesse mal. En fin de compte, vous pouvez visiter un massothérapeute, un chiropraticien, ou quelqu'un qui exerce l'acupuncture à demander de l'aide. En fait, de nombreux médecins et spécialistes en santé mentale sont incorporés acupuncture dans leur plan de traitement. Le processus comprend les aiguilles, qui traite la maladie par l'insertion, des injections dans la peau à des points de croire qu'ils causent la douleur. L'acupuncture est originaire de Chine, qui a bloqué flux d'énergie est estimé à créer de la douleur.
Lorsque vous placez le dos, assurez-vous que vous posez sur une surface dure, surtout si vous êtes au repos pour un jour ou deux. Si vous vous trouvez sur un matelas mou pour une période de temps, il pourrait causer des problèmes aux muscles qui soutiennent le dos. Pendant les heures de suite, vous souhaitez continuer sur le dos, plutôt que de s'asseoir pour lire un livre. Vous pouvez continuer le traitement à la maison en se déplaçant dans toutes les deux heures. Vous voulez mettre l'accent sur l'équilibre du corps lors de la marche autour et à l'utilisation des surfaces dures à supporter votre poids.
Lorsque vous recoucher pour se reposer, assurez-vous de passer progressivement en place. Si vous avez un matelas de retour à la maison, se coucher sur le matelas et permettre à la chaleur et les vibrations motions confort de votre dos douloureux.
Comment se coucher dans le lit correctement:
Quel que soit le côté de votre douleur est, s'asseoir sur le bord de votre lit et baisser la tête, de sorte qu'il soldes avec votre tronc. Soulevez lentement les jambes et retourner sur votre dos. Utilisez vos bras pour ériger de repos au lit.
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